No dia 2 de dezembro é comemorado o Dia Pan-Americano da Saúde, uma data muito significativa para as nações, não apenas para os profissionais da saúde, mas também para a população, visto que quanto mais as áreas da saúde se desenvolvem, evoluem e realizam conquistas, as pessoas também ganham novas formas de se manterem saudáveis.
A data surgiu em 1941, por meio do Decreto Federal nº. 8.289, com o intuito de mobilizar os cidadãos dos continentes em torno de campanhas de educação e prevenção sobre os principais cuidados necessários para prevenir doenças, inclusive aquelas que são típicas de cada região, buscando qualidade de vida e bem-estar para todos.
Em suma, as campanhas nacionais e internacionais de saúde buscam conscientizar as pessoas sobre prevenção. Ela é o xodó dos profissionais da saúde, pois, por meio delas, muitas doenças são evitadas, além de que os diagnósticos precoces fornecem aos pacientes mais chances de cura e aumento de sobrevida.
O Brasil venceu epidemias de varíola, febre amarela, sarampo e catapora e, hoje, possui um alto controle dessas doenças por causa dos calendários obrigatórios de vacinação durante os primeiros meses e anos de vida das crianças. A estratégia adotada teve sucesso, devido às campanhas nacionais e por conta de ações educativas em escolas e bairros, para pais e educadores. A erradicação da paralisia infantil, por exemplo, é resultado de ações brasileiras e da organização Pan-Americana de Saúde.
Agora, a próxima epidemia que buscamos vencer é a da Covid-19, que nos tem ensinado muito sobre a prevenção e a importância da higiene pessoal no combate a essas enfermidades. O primeiro passo para não se deixar acometer por essas doenças é a necessidade urgente de uma mudança de comportamento individual e coletivo, por isso, o Dia Pan-Americano da Saúde é importante para educar e conscientizar, assim como as recomendações sanitárias impostas pela Organização Mundial de Saúde e pelo Ministério Brasileiro da Saúde.
Nós, da Trabt Medicina e Segurança do Trabalho, queremos deixar outras dicas de ações que você pode adotar para se manter saudável sempre:
– Mantenha a sua vacinação em dia;
– Cobre do serviço público o saneamento da sua região;
– Tenha uma alimentação mais saudável, consumindo frutas, legumes e hortaliças, e evitando alimentos industrializados e gordurosos;
– Consulte um médico regularmente;
– Evite fazer uso de medicamentos de forma abusiva e desnecessária;
– Se você for do gênero feminino, realize o exame de Papanicolau periodicamente;
– Se você for do gênero masculino, faça o exame de próstata com regularidade;
– Evite o consumo excessivo de álcool;
– Não fume. Procure um grupo antitabagista no Posto de Saúde mais próximo;
– Pratique exercícios físicos frequentemente;
– Amamente no mínimo por 6 meses ou até os 2 anos de idade da criança.
Quando você se cuida, incentiva que outras pessoas façam o mesmo. Juntos, podemos construir uma sociedade saudável.
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